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眾和諧制衣---世界杯熬夜看球需要注意什么
來源:公司 | 作者:pmoa4976e | 發布時間: 1769天前 | 3164 次瀏覽 | 分享到:
 四年一度的世界杯再次到來,我們可以想象世界對于足球的狂熱程度,32支球隊的最終對決,一個個進球涌起球迷無數的心,一個個腳步蕩漾著所有的觀眾。今年的主辦方是巴西,足球的王國,許多的足球明星從這里生長,全世界的人都在關注,都在拭目以待,誰能成為本屆世界杯的霸主。而由于時區的關系,我們在國內的觀看世間基本都在凌晨,都要熬夜看球。熬夜的東方人,我們應該注意些什么呢?
其一,確保睡眠充足。人體需要充足的睡眠才能夠使得人體機能正常運轉??梢允翘嵩缧菹?,開鬧鈴到點在起來看世界杯,或者白天補眠。
其二,確保不影響工作。世界杯只是我們生活的調味品,并不是生活的全部或者說主要,很多的朋友都已經工作,作為一個成年人,工作是首要的,因為世界杯而失去工作或者影響工作有一些得不償失。
 其三,應該不要影響到鄰居。筆者曾經見到有朋友看球的時候特別沖動,一到激動處,敲桌打鼓,百米之外都能聽到聲音。但并不是每個人都喜歡足球,在他們的眼里,球迷只是一群狂熱分子。所以,你的喜好,不要去影響別人的休息,何況是在半夜。
 其四,若是在娛樂場所與朋友狂歡,需要適可而止。有很多朋友一進娛樂會所便不醉不歸,現在很多酒吧、會所等夜店都可以觀看世界杯,一起慶祝世界杯的到來,這個很好,不過作為個人而言,你需要克制自己,不能惹是生非。
其五,熬夜需補充營養。熬夜對人體是損傷比較大的,人體基本上在凌晨的時候進行人體自我修復功能,而如果這個時候還沒有休息,則對其有很大影響。所以建議可以熬些東西補補,譬如湯粥等。
 其六,注意眼睛不要距離電視或者電腦過近。屏幕的輻射我們都知道,只不過在觀看的時候我們可能都會將其丟到腦后。
 其七,注意防蚊。炎炎夏日,是蚊子最多的時候,它們會與你讀過整個夏天,特別是在夜里,它們頻頻攻擊著我們的肉體I,所以,你不想第二天長許多的包的話,可以與蚊香共驅之。
其八,可以放一些啤酒或者飲料。不管男人或者女人,對于啤酒都是情有獨鐘,特別是足球愛好者,在進球慶祝的時刻,啤酒是必不可少的,加上炎熱的天氣,誰不想呢?
                                                                                                                                                                       
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